飘天书苑网

第447章 不能忘怀（第1页）

林风早上起来闲着无事，于是又研究起莫家拳的口诀。

莫家拳分五路拳法，每路拳法七七四十九招，同时每路拳法也有四十九句口诀，整套莫家拳加起来正好是二百四十五句口诀。

之前在大安市，林风偶然练会了第二路拳法龙游浅滩，第三路拳法正是开山问路，从第三路拳法的口诀来看，这一路拳法应该着重于力量的训练，拳路很简单，但力量的训练却是一个漫长的过程。

如果不通过负重训练，恐怕两年之内，林风都不可能在力量上有新的突破。

负重训练的方式有很多，最常见的就是利用沙袋负重，曾经林风见过有人在身上负重三十斤的沙袋，一年之后，这人的实力突飞猛进，不仅是力量变得强大了，而且速度和反应力都有明显的提

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:翻云覆雨  华娱从北电2002开始  留守妇女的情伤  那些年那些梗那些渣  京色难抵  诡案密档  无敌六王爷  周天星主时代  我在恐怖游戏开农家乐  穿越柯南：重逢之我的青梅竹马  杀敌涨经验，我从此刻开始无敌  蓝冰玉  天命之神墟  大佬的选夫标准：有钱，能干  祁总别追了，季小姐已经嫁人啦！  抢工夺房吃绝户？手撕全家去下乡  元素光魔法师  新婚夜，替嫁王妃医好了战王蛊毒  武道：从渔民开始狂刷熟练度！  七重神秘空间：我在修仙界逆袭